Dans en bewegen en yoga

Line dance en tango
Fien May-Kwee van de Mayflowers geeft op elke woensdagmiddag en vrijdagmiddag Line Dance (voor meerdere niveaus). Meer informatie bij Fien of Peter May: 06-46222569 (Fien) of  06-48745834 (Peter May).  Voor Argentijnse tango kun je terecht op dinsdagmiddag. Deze lessen zijn ook zeer geschikt voor ouderen. Meer informatie bij Theo Bouwman en Els van Lee: 06 – 423 599 73 of www.dansendrama.com.

Koersbal
Koersbal is een gezellig behendig­heidsspel. Een soort jeu de boules met zeer eigenzinnige ballen. Het is voor iedereen geschikt, ook voor mensen in een rolstoel. Je kunt op vrijdagochtend binnenlopen of je opgeven bij Tonnie de Weerd: 030 – 244 62 39.

Sushma’s Dance Factory
Maandag aan het begin van de avond geeft Sushma Bhatti dansles (streetdance) aan de allerkleinsten van 4 tot 7 jaar en van 8 tot 12 jaar. Neem contact op met Sushma via o6 – 186 970 34 of kijk op http://www.s-df.nl/rooster-dansen/.

Logo Sushma's Dance Factory

Trippleshape en buikdansen
Trippleshape is een workout aan de ballet-barre. Gladys Daniels geeft deze lessen op maandagavond (info@trippleshape.nl, 06-48446477). Liefhebbers van oriëntaals buikdansen komen op donderdagavond dansen bij Ilona Hol (negenvanpentakels@gmail.com).

 

Gymnastiek en pro-body senioren
Op maandagmiddag en donderdagochtend worden er lessen voor ouderen aangeboden: gymnastiek, pro-body, yoga en bewegen voor ouderen. Informatie bij lerares Elsa Balázs-Grollé: 030-6910929.

Dans en Zumba
De stichting Cerga van Elsa Balázs-Grollé organiseert dans/beweging/yoga voor senioren en Zumba lessen.
Op maandagmiddag en donderdag­ ochtend kunnen ouderen genieten van beweging en dans. Op maandag­avond werk je aan conditie, slanke lijn en soepelheid op swingende Latijnsamerikaanse Zumba ritmes! Elsa organiseert ook activiteiten met ouderen in de wijk. Informatie: 030-691 09 29.

 d’Opsnaaiers
Op dinsdagavond oefenen de tieners van Carnavalsvereniging d’Opsnaaiers. Deze Dansgarde treedt tussen november en maart op bij tehuizen, verenigingen en andere (carnavals)activiteiten. Meer informatie Christa Pauw: 06 – 414 557 54. www.opsnaaiers.nl.

Voor yoga kijk hier: http://debeatrixzuilen.nl/yoga/

 

Geef een reactie